Многие мечтают о том, чтобы начать зарабатывать в интернете. Однако лень и нежелание выходить из зоны комфорта часто мешают воплотить эти мечты в реальность. Давайте разберемся, почему так происходит. И как найти в себе силы побороть лень, чтобы начать действовать.
Победа над ленью — это ключ к тому, чтобы перестать откладывать свои цели в долгий ящик и начать, наконец, зарабатывать в интернете.
Что такое лень
Чтобы побороть лень, нужно сначала понять, что это вообще такое.
Лень — это состояние, при котором человек не хочет прикладывать усилия и мотивировать себя на действия.
Важно не путать лень с отдыхом. Отдых — это необходимая передышка для восстановления сил. Поэтому важно научиться правильно сочетать работу и отдых, чтобы они дополняли друг друга.
В отличие от отдыха, лень – это просто потеря времени, трата его на те занятия, которые не дают никакого результата. Например, на «залипание» в ютубе, на бесполезное листание лент в социальных сетях и т.п.
Лень часто вызвана страхом перед новым, неуверенностью в себе или просто привычкой откладывать дела.
Если поддаваться лени, то со временем это может привести ко многим упущенным возможностям в карьере и жизни. Лень мешает развиваться, двигаться к целям и добиваться успеха. Поэтому от нее нужно избавляться.
Как побороть лень
Если вам нужно решить какую-то задачу, но вы ленитесь к ней приступить, постоянно ее откладываете, то важно понять, что именно вызывает эту лень. Определите конкретные факторы, которые вас отвлекают и мешают сосредоточиться. Подумайте, что именно вас демотивирует приступить к работе.
Возможно, вы точно не знаете, как решить какую-то задачу. Или эта задача кажется вам слишком масштабной, поэтому вам не хочется к ней даже и подступать.
Ниже несколько советов, которые помогут вам побороть лень.
Установите цели
Четкие цели придают смысл действиям и мотивируют двигаться вперед. Сформулируйте свои цели. Определите, что вы хотите получить в итоге, к чему конкретно собираетесь прийти.
Разбейте цель на небольшие задачи
Любую комплексную цель нужно разбивать на небольшие этапы. Как говорится, «слона нужно есть по кусочкам». Мелкие шаги делать намного проще, чем пытаться сразу одним махом справится с какой-то глобальной целью. Кроме того, разбивка сложных задач на простые шаги снимает напряжение и не дает увязнуть в работе.
Включите детальный план действий в расписание
Составьте расписание, куда занесите все необходимые шаги для достижения вашей цели. Расписание поможет вам регулярно работать над вашим проектом.
Важно указывать реалистичный план действий с конкретными сроками. Не стоит записывать на каждый день как можно больше задач. Так вы только сделаете себе хуже, т.к. стараясь все их выполнить в короткий срок, вы только загоните себя. В итоге вы быстро потеряете мотивацию и, что весьма вероятно, забросите всю работу. Поэтому включите в свой план перерывы на отдых, а также на домашние дела и на время с семьей.
Минимизируйте отвлечения
Ограничьте время, которые вы тратите впустую в социальных сетях и других отвлекающих занятиях. Лучше всего запланировать себе какое-то время для отдыха в течение дня, и только в это время заходить в соц. сети. Если, конечно, это вам не нужно по работе.
А в рабочее время уберите все, что вас может отвлекать. Так вы существенно повысите свою продуктивность.
Мотивируйте себя
Регулярно напоминайте себе об основной цели вашей работы. Подумайте, как изменится ваша жизнь, когда вы достигнете желаемого результата.
Кроме того, поощряйте себя за каждый продуктивный шаг какими-нибудь небольшими радостями или вкусностями.
Соблюдайте баланс между работой и отдыхом
Не забывайте об отдыхе и восстановлении сил. Важно научиться распределять время, чтобы у вас были силы регулярно действовать для достижения вашей цели.
Почему важно побороть лень
Лень и прокрастинация – это на самом деле страшные вещи, которые не дают миллионам людей реализоваться в жизни. Многие люди живут как будто «на черновик», откладывая свою жизнь «на потом». В итоге проходят года, а люди так и продолжают прозябать. Они пропускают все самое лучшее, что могли бы получить, если бы не ленились.
Поэтому вопросом лени и мотивации важно озаботиться как можно скорее, если вы хотите добиться значимых результатов в своей жизни. В этом вопросе лучше не оставаться одному, т.к. без помощи со стороны очень сложно сохранять силы и энергию для движения к своей цели.
Получить эту помощь вы можете на бесплатном вебинаре «Как побороть лень и получить бешеную мотивацию» вот здесь: https://partner-profi.ru/lazzy.
Это не то мероприятие, где вас будут накачивать пустой мотиваций и рассказывать об «успешном успехе». Вас ждет только научный подход и актуальная информация. На этом вебинаре вы сможете внедрить в свою жизнь системные знания о том, как работает ваш мозг. А также как влияют гормоны на вас и вашу жизнь.
Артур Кудрявцев, ведущий этого мастер-класса, является нейропсихологом, когнитивно-поведенческим терапевтом и основателем онлайн-школы «Нейрософия». Поэтому его точно стоит послушать.
Что будет в программе
Мастер-класс длится всего 2 часа. За это время вы:
- Освоите эффективное планирование. Вы научитесь успевать за один день столько, сколько другие делают за целую неделю.
- «Прокачаете» личную продуктивность. Узнаете, как избавиться от хронической усталости, лени и низкой работоспособности.
- Получите высокую мотивацию. Благодаря чему сможете доводить до результата все 100% начатых вами дел.
- Обретете уверенность в себе. Вы сможете стать в 2 раза увереннее в себе и достигать намного большего, чем сейчас.
- Получите качественный сон. Узнаете, как восстановить свой сон и просыпаться полным энергии.
- Обретете гармоничные взаимоотношения. Вы научитесь выстраивать спокойные и приятные отношения со своими близкими и коллегами.
Доступ к этому мастер-классу свободный, поэтому жмите сюда, если хотите записаться: https://partner-profi.ru/lazzy.
В подарок за участие вы получите полезный Бонус: PDF-план «5 шагов к увеличению энергии в 2 раза».
Как видите, все в ваших руках. Начните действовать сейчас, старайтесь побороть лень и начать, наконец, зарабатывать в интернете, чтобы изменить свою жизнь к лучшему в самое ближайшее время.
